La riflessologia plantare è una tecnica olistica che sfrutta la pressione su punti specifici dei piedi al fine i ristabilire l’equilibrio del corpo. Il concetto su cui si basa questa pratica è che ogni punto del piede corrisponde a uno o più riflessi con: organi, strutture nervose, articolazioni e ghiandole del corpo umano.

Questa tecnica viene fatta risalire alle antiche civiltà, soprattutto orientali. Tuttavia, documenti di vario tipo ci suggeriscono come la riflessologia venisse praticata anche dalle civiltà precolombiane e dai pellerossa. Ogni sintomo è dunque il riflesso di un disequilibrio dentro al nostro corpo, che sarà possibile sanare “ascoltando” la mappa dei punti disegnata sotto ai nostri piedi.